«я и сам не понимаю, что со мной»
Иногда вы видите, что с подростком что-то происходит.
Он может стать более закрытым, раздражительным, отдалиться, потерять интерес к привычным вещам — и при этом сам не всегда может объяснить, что именно изменилось.
Подростковый возраст — время поиска себя.
В этот период меняются представления о себе, своих границах, отношениях и будущем. Вопросы, которые взрослому могут казаться обычными, подросток может переживать гораздо острее.
«а если меня никто не понимает?»
Отношения со сверстниками могут переживаться особенно остро.
Дружба, конфликты, отвержение, первая влюблённость, ревность, расставания и одиночество могут занимать очень важное место во внутреннем мире подростка.
Иногда нагрузки становится слишком много.
Раздражительность и злость не всегда означают «плохое поведение».
За резкими реакциями могут стоять тревога, усталость, обида, растерянность, стыд или напряжение, с которыми подростку трудно справляться самостоятельно.
«иногда я просто не знаю, как сказать по-другому»
Чем сильнее взрослые пытаются добиться разговора, тем сильнее подросток иногда закрывается.
«Почему ты ничего нам не рассказываешь?»
«Потому что вы всё равно не поймёте».
Иногда задача не в том, чтобы заставить подростка говорить, а в том, чтобы найти такой способ общения, при котором он сможет постепенно открываться сам.
Психолог — не ещё один взрослый, которому нужно соответствовать.
Работа с психологом может стать отдельным пространством, где подростку не нужно давать «правильные» ответы и можно постепенно разбираться в переживаниях, отношениях и происходящих изменениях.
не обязательно приходить с готовым решением.
Начать можно с разговора о том, что вас беспокоит.
Если вас беспокоят изменения
в поведении, настроении
или отношениях с подростком,
первым шагом может стать
спокойный разговор о ситуации.
Мария Щурова
аналитически ориентированный психолог
игровой терапевт
Связаться с Марией